Buenas chicos! 

Hoy les dare unas actividades de calentamiento para que hagan antes de hacer algun deporte, y estiramiento para el termino de la misma.

A continuación les dejare un vídeo donde se les mostrara a detalle los diferentes tipos de estiramientos a ejecutar:




Les dejare unas preguntas para que contesten:

1)¿Que tipos de estiramientos hace, tratar de nombrar y explicar con sus palabras cada uno de ellos?

2) ¿Saben otros ejercicios aparte de los vistos que puedan implementar en un calentamiento?¿Cuales?

3) ¿Implementarian los mismos a este calentamiento?

4) ¿Creen que es escencial calentar antes de realizar algun deporte?

5) ¿Tenian experiencias previas en esto? ¿Que pasa si no calientan antes de ejercitarse?

Les pareció divertida esta actividad? Que piensan de la misma?
Espero sus respuestas con muchas ansias, ustedes puede, muchos éxitos, y un gran abrazo! 
Saludos!